Selbststoptimierung: Das Aufhören mit dem ständigen Verbessern des eigenen Ichs. Das umfasst z. B. die eigene Leistungsfähigkeit, die Morgenroutine, Yoga-Posen, die Jogging-Geschwindigkeit, die Ernährung, den eigenen Schlaf usw.
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Wie wäre es, wenn wir uns dieses Wochenende einfach mal stoptimieren? Einfach mal gechillt Dinge nur aus Spaß tun, keine Uhr mitlaufen lassen, nicht mitzählen, nicht für Social Medie dokumentieren, keinen inneren Rekord aufstellen wollen? Keine Ahnung, ob mir das gelingt (Händständ!) aber ich wollte den Vorschlag einfach mal in den digitalen Raum werfen 😄
